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诸如对成绩的忧虑，对前途的担心，对父母唠叨的反感，对没完没了的作业的厌烦，对即将到来的高考的恐惧，甚至对好成绩的嫉妒等等。

因此，高三学生应注意对自己的心态进行必要的调适。

一种认识就是要正确评估自己，给自己一个准确的定位。

成都语文高考，与好生的距离大了，痛苦；距离名牌高校远了，痛苦；试卷失分多了，痛苦。

这种痛苦中固然包含着要求进步的因素，但因不切合实际，只能使自己陷入自怨自艾之中，而对学习没有任何帮助。

我的智力和基础只能达到二本这个层次，我就不要因未够一本而忧伤；这一学科我只能考100分，我就不必因别人考了120分而难过。

只有有了这种准确的定位，我们才能坦然和自得，从而拥有一个良好的心情，也才会有更大的进步。

二种品质一是热情，一是毅力。

成都高三冲刺班地址，另一种排遣不适的品质就是毅力。

在学习上出现停滞、徘徊、烦乱，甚至放弃等想法和做法，从而导致心绪不宁，多半是缺乏毅力的表现。

孜孜不倦执着于学业的人根本无暇让烦恼、担忧和不安光顾，从一道题到另一道题，从这门功课到那门功课，从此时到彼时，他们不怕失败，不会灰心，也不会满足，一步步地向着自己的理想迈进！“恰同学少年，风华正茂”的高三学生，应该让自己时刻拥有“书生意气，挥斥方遒”的热情，在这种热情的鼓励下，锻炼自己的毅力，这样你就会劲头十足！成都高三全日制冲刺机构，三种方法分别是静、闲、思。

有了压力、有了忧虑就要学会调适。

静就是心静，紧张的学习、考试过后，让心情平静下来，给大脑一个休息和充氧的时间；有些同学早起晚睡，不休息，不运动，看起来抓得很紧，其实是打疲劳战，到最后弄得头昏脑胀，冲刺起来没有后劲。

成都高三文化课集训，思就是想像与联想，学习间隙想一想愉快的事，忆一忆美丽的景，可使人心胸开阔，神清气爽。

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知识整合期高三伊始，大多数学科都将进入全面复习，即知识整合期，这一阶段，许多同学因为以前所学知识的大量遗忘、当前考试成绩与自己心目中的理想有较大落差，豪气与自信受到挫折，常常会不断地自责：我这是怎么了？老师、家长、同学会怎么看我？如果考不取心仪的大学，我将来怎么办？遇家长询问学习成绩时，回答最多的三个字是“烦不烦？科学评价，准确定位。与你最信任的老师交流，请他根据你的学习基础、发展潜力和你共同订一个切实可行的高考目标，你再根据这一目标，对自己的各学科学习情况进行仔细分析，将高考总目标进行学科分解，适当留一点余地，这样就不会因为目标过高、动机过于强烈而导致无谓的精神压力。改进学法，提高效率。多与你的课任老师尤其是薄弱学科的课任老师沟通，请他们指点学法，请他们告诉你当前该做什么，如何做；高三语文备考，多与同学交流，看看他们的学法中有哪些值得借鉴的地方，再结合自己的理解，修正、改进自己的学习过程。成都高三冲刺班哪家好，成都高三冲刺班，更要命的是，犹如长跑中的极点，学习中的高原现象也必然如期而至，几乎所有同学都会感到尽管自己“闻鸡起舞”、“悬梁刺股”，但学习成绩总也不尽如意，似乎付出的努力总也得不到回报，再加上临考前的气氛愈来愈紧张、班级学校不断排名次带来的竞争压力及生理上的极度疲惫，导致部分同学怀疑自己的能力，甚至放弃自己的努力。这就是高三的第叙永县坎。高三冲刺补习班成都双流，换个角度看高三。试想：当你通过自己的努力，攻克了一道又一道难题；当你在与好友相互激励、共同探讨、共同提高，同学间的叙永县在学习中又进一步加深时；当你渡过“极点”，学习成绩明显提升，笑傲高考时，你心里的那份喜悦是何等巨大！成都初高三冲刺班，试问：高三何苦之有，何乐不为？跳出题海看考试。

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这是什么原因呢？? 基本知识集中于课本，必须认认真真地学扎实。主要应把初高中的语文课本读熟搞懂，高三 阶段重点抓高中的课本内容。复习中结合做点练习题，注意应用性和能力型题目的训练，但 不宜过滥过多。这样坚持 不懈，可提高快速审题、快速构思、快速成文能力，对高考有极大的帮助。对薄弱环节，更要反复演练。在复习时要注意培养自己的语感能力和想象能力，仔细品味作品的含义，真 正领悟作品的内涵。为此，在平时要注意拓宽古今中外的知识面，广泛涉猎文学作品，有目 的地读一点鉴赏类读物，以提高个人文学鉴赏能力。二是要逐项演练，掌握方法；?数学具有很强的逻辑性和系统性，打好基础相当重要。复习时，不仅要记住并理解每部分的 概念、公式；而且关键在于能够准确、灵活地运用这些公式解题；注意使用范围、条件；? 数学是一门系统性很强的学科，因而对它的复习应把握三个原则：一要重视基础，提高能力；三要查缺补漏，吸取教训。? 数学的备考重点在于巩固基础和掌握解题技巧。因此复习可分为两个阶段。一是逐个知识点 复习，巩固基础阶段；这一阶段的要点是：全面复习落实双基；解题规范，训练思维；重视运算，提高能力；掌握技巧，提高速度。要有利 于双基化的掌握和巩固，也要利于能力的提高。? 将相近、易混的基础知识，进行横向比较以达到准确理解和掌握知识的目的。

不要想自己还有多少没有复习，静下心来看书，多看一点是一点，慢慢看，现在离高考时间还不算短